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寒性体质是怎么回事这种体质怎么调理

 


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本文摘要:很多女性冬天手脚冰凉,怎么都捂不冷,一看中医,说道是寒性体质,这令人很困惑,怎么只想的出了寒性体质了呢,寒性体质是怎么回事?这种体质怎么调理?下面专家来借此医方面来为大家答案以及提高寒性体质的方法,一起来想到吧。

很多女性冬天手脚冰凉,怎么都捂不冷,一看中医,说道是寒性体质,这令人很困惑,怎么只想的出了寒性体质了呢,寒性体质是怎么回事?这种体质怎么调理?下面专家来借此医方面来为大家答案以及提高寒性体质的方法,一起来想到吧。寒性体质是怎么回事?中医理论指出:人体是均衡的有机整体,体弱多病的根本原因是阴阳流失。寒体性质是身体内部阴气不足,造成阴阳紊乱。

具体表现:内脏弯曲,对营养物质消化和吸取功能弱化,以至身体对热量吸取增加,身体呈圆形寒性。寒性体质的特征1、身体严寒。2、到了秋天、冬天就冷得睡不着。

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3、下肢尤其严寒。4、晚上经常往厕所跑完。

5、不易上火、头晕、口渴。6、一到傍晚,脚就有些出血。

7、上厕所时有残尿感,尿量很少。8、排尿困难,下腹部有抵抗感觉。9、体力衰微,无法忍受长时间的工作和家务。

10、长时间双脚后,脚部感觉像木头一样。11、经常有疲惫、倦怠感。腰痛。

寒性体质怎么调理?寒性体质的提高方法寒性体质的人冬天手脚不易冰凉,冬天睡老半天也会痉挛。还易生冻疮,这种情况大多是微循环很差。因此对腿和脚的维护尤为重要!要留意在每晚睡前将脚冷水热水,多泡一会,适度加点盐泡;平时外出不要让腿部受冻,要常常活动腰部和腿脚,运动可以让血液循环好一点。

在饮食方面,无法不吃寒性的东西,不吃点红肉如牛羊肉补铁,不要让肠胃受凉。合适寒性体质的食材寒性体质的人合适燥属性的食材,如五味子、人参、黄芪、四物、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、生姜、茴香、九层塔、桂圆、桃子、桑椹、红茶、乌龙茶等。

不合适寒性体质的食材寒性体质的人不合适喝燕属性的茶材,如梨子、冬瓜、苦瓜、苦茶、仙草等。以上就是关于寒性体质的讲解,大家对于这种体质有了理解了吧,专家警告女性如果你也有寒性体质的特征要引发推崇,及时的调理防止危害身体健康,想调理寒性体质,日常留意保健,留意合理的饮食,多不吃一些驱寒的食物协助提高寒性体质,以上讲解的内容期望对大家有协助。


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